ورزش شديد سلامت روده‌ها را تهديد مي‌کند

خبرگزاري آريا -


ورزش بيش از حد و شديد باعث آسيب‌ديدگي‌ به روده‌ها مي‌شود

بررسي‌ها نشان داده است که ورزش بيش از حد و شديد باعث آسيب‌ديدگي‌ به روده‌ها مي‌شود.

محققان دريافتند که با افزايش شدت و طول مدت ورزش احتمال فشار آمدن به روده‌ها و آسيب رسيدن به آنها افزايش مي‌يابد.

در صورتي که روده‌ها آسيب ببينند، اندوتوکسيدن که تنها در محيط روده وجود دارد وارد جريان خون مي‌شود و اين اتفاق براي بدن خطرناک است.

ورزش در صورتي که دو ساعت انجام شود و ماکزيمم دريافت اکسيژن 60 درصد باشد نبايد بيشتر به طول بيانجامد و ممکن است که باعث آسيب رسيدن به روده‌ها شود. با اين وجود افرادي که مبتلا به سندروم روده تحريک پذير هستند، مي‌توانند ورزش با شدت کم تا متوسط انجام دهند و اين نوع ورزش براي آنها مفيد است.

مدير اين تحقيقات مي‌گويد: افرادي که ورزش شديد انجام مي‌دهند بايد زير نظر پزشک باشند و شرايط روده‌اي خود را چک کنند.

منبع: ايسنا




کلیدواژه:

روده ها

لیست پزشکان بیمارستان دی تهران - مریض خونه بیمارستان قلب شهید رجایی - دکتر محمد حسین نجفی دکتر محمود هاشمیان متخصص قلب | تبادل نظر نی نی سایت ماجرای فیلم ترسناک جنایت رقم خورده در بیمارستان قم چیست؟ - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK کسی از دکتر اسلامی متخصص قلب وقت گرفته | تبادل نظر نی نی سایت جزئیات 90 دقیقه تلاش 8 پزشک برای نجات آیت الله در بیمارستان تجریش | رکنا واریز مستمری مددجویان کمیته امداد و بهزیستی با ارقام جدید - ایسنا جزئیات میزان پرداخت مستمری جدید اقشار کم درآمد + جدول جزییاتی از نحوه پوشش و پرداخت مستمری جدید «کم‌درآمدها» + جدول - ایسنا میزان پرداختی مستمری بگیران ۲ برابر افزایش یافت - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency بیمه تکمیلی درمان و عمر مستمری بگیران تامین اجتماعی تمدید شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency یارانه مستمری بگیران افزایش یافت + جدول - خبرگزاری اهل بیت (علیهم‌السلام) - ابنا - اخبار شیعیان و تشیع آموزش گل کاموایی+تصویر - نیک صالحی آموزش تصویری قلاب بافی | آموزش بافتن گل رز (بسیار ساده و شیک) • بافتني ، قلاب بافی ، بافت عروسک ، الگوی بافتنی, عكس, هنر خانه داري،سفره آرایی،میوه آرایی • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی آموزش بافت گل قلاب بافی - شبکه‌ما آموزش بافت گل کاموایی پنج پر - سون ساخت گل با کاموا - وب سایت برقع ساخت گل تزیینی با کاموا | فیلم - تگ خواهر و مادر لیندا کیانی + عکس و شایعه ازدواج | ساتین - Part 3 محمد جواد لاریجانی: پخش ربنای شجریان خلاف موازین شرعی تلاوت است! - رسانه نوا دانلود فیلم سینمایی راز دشت تاران | دانلود بوی عکس بازیگران فیلم به نام عشق بیوگرافی بازیگران به نام الهه عشق پر فروش ترین فیلم های هندی سال 2013 + عکس عکسهای جدید بازیگران هالیوودی و چهره های مشهور | ایران ناز | فیدگاه #رانویر | This photos tagged with #رانویر| recent pictures or videos on 4youimg

پربیننده‌ترین خبرهـا

آخرین خبرهـا